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　　不少20岁刚出头的青年小伙子，常感到会阴部疼痛，有尿频、尿急等症状。一经检查，竟然是慢性前列腺炎。陪同来就诊的家长们百思不得其解，为什么小小年纪会患上中老年男性才会得的病呢了解了这些男青年的情况后发现，他们大多有频繁自慰（手淫）的习惯，有的一天甚至达三四次，且已持续多年。其实从本质上讲，自慰（手淫）和性生活没太大的差异，适当自慰（手淫）还有助于缓解性压力，避免因性压抑而引起的种种不适。一般身体健康的未婚青年，只要无不适症状，每周1―2次自慰（手淫）属正常现象。是什么让你患上了前列腺炎？

　　然而，一旦自慰（手淫）过于频繁，就可能导致慢性前列腺炎。性兴奋时，前列腺会处于充血状态，使得生殖器官局部血流淤积。如果长时间充血，会创造出细菌生长的适宜环境。而细菌产生的各种毒素，会直接损伤局部组织，导致体内的自由基增加，进一步加重局部组织损伤，由此形成恶性循环。

　　此外，前列腺本身具有坚韧的包膜，如果腺管常被病原体和坏死组织堵塞，一方面药物很难进入病灶发挥作用，另一方面病灶内的毒素和病原体又不能出来，从而导致前列腺炎难治愈、易反复。

　　已确诊的患者不必恐慌和过度焦虑，只要积极治疗，并注意养成良好的生活习惯，就可达到临床治愈或缓解的效果。生活中，要避免长时间骑车或坐着，适时站立可减轻会阴部所受到的压力，促进血液回流。也可做做下蹲或提肛运动，降低盆腔慢性充血。此外，多吃水果，及时补充水分，饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激食物，尤其要戒酒，因为这些会引起盆腔及前列腺充血。前列腺患者个人保养九法

　　所以青少年需要有正确的生活指引，尤其是性生活方面，更应该注意，以免一失足成千古恨。如果出现问题更不应该害羞而不去就医，以免耽误病情。