3个方法了解精子质量，能不能成功受孕就看它了
夫妻努力多年
造人仍然没有结果
或者曾经怀孕
但意外地、毫无防备地流产了
发生这些情况
建议准爸爸检查精子
想生一个可爱的宝宝
一定离不开健康的小蝌蚪
那么，怎么样的精子才算是健康的呢？
01
想受孕，精子要满足这3个条件
活力要好
小蝌蚪想要见到卵子，有很长一段路要走，如果活力差、游不动，就无缘受孕了。按照活力，小蝌蚪可以分为4个等级：
活力标准
及格线：活动的精子大于32%
优良线：活动的精子大于50%
活动不达标：弱精子症
数量要足够
小蝌蚪从出发到见到卵子，路途遥远，过程中少不了折兵损将。
出发时，小蝌蚪越多，到最后有机会见到卵子的就越多，怀孕几率也越大。
数量标准
精液量：2-6毫升
精子的数量：每毫升6千万～1.5亿
数量不达标：少精症
形态要正常
精子分为头、身体、尾巴三部分，看上去就像小蝌蚪。头部类似导弹定位系统，负责准确找到卵子；尾巴是游泳的动力，快速前行。但如果这些地方出了问题，形态异常，成为了「畸形精子」，就很难见到卵子，即使到了卵子面前，也因结构缺失，无法结合。
形态标准
及格线：正常形态精子率≥4%
优良线：正常形态精子率≥15%
形态不达标：畸形精子症
02
怎么知道精子健不健康?
说了那么多，问题来了：怎么知道自己的小蝌蚪达不达标？健不健康？老司机我这就给大家介绍2种普遍的方法，准让大家好好学习！
肉眼观看法
精子健不健康，自己就能看出来去医院检查太麻烦，其实精子健不健康，自己也能看出来，对着这些方法自查一下吧！
量：2-6ml
经常爱爱出库，就会少一点；相反禁欲太久，精液就会多一点，每次射出2-6毫升的精液，都算正常
气味：淡腥味
前列腺液中的多胺氧化后，会产生淡淡的腥味，但如果明显恶臭，要小心炎症感染
颜色：乳白色或灰色
乳白色、灰色、甚至有点淡黄，都是正常的现象，但如果淡黄色、或者淡红带血，都应该去医院检查
状态：静置15分钟后液化
大家常见的精液，都是黏黏的胶冻状态，耐心等待15分钟，它就会慢慢液化，如果超过30分钟还不液化，可能提示病变
去医院检查
如果肉眼看出来异常，或者试剂盒结果显示有问题，建议大家到医院详细检查。精液检查前，要提醒大家一下：
检查之前要禁欲3-5天，多次精液检查的话，建议每次禁欲时间都一样，结果更准确，检查应该避免生病，发烧感冒，或者饮酒熬夜，建议想改变生活作息。
03
如何改善精子质量
关于改善精子质量，强调很多遍了：免局部高温闷热；不熬夜，拒绝烟酒；适当运动，远离肥胖；营养均衡，可以多吃含锌的食物。
本文有关疾病咨询、就诊建议。
仅作您的就医参考，不做具体诊断和开处方用！
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