男人要注意保养睾丸
时间:2016-10-29 15:28 来源:未知点击:次
男子一旦进入到12~14岁的青春发育期后,细胞能生产大量的睾丸酮,这种雄激素可以促进男性生殖器官的生长和发育,可促进睾丸制造精子,还可以诱发和保持男子的性欲望。在睾丸酮的作用下,机体才能显示出男子汉的特征,如皮肤增厚、肌肉发达、骨骼粗壮、胡须生长、喉结突出、声调低沉等。
睾丸酮的雄性激素在人体内的生物效应极为重要,主要有以下几方面:
1、新生儿时期,睾丸酮水平为一高峰,到青春期前下降至最低水平。
2、青春期,睾丸酮水平升高。睾丸酮在血中浓度升高的年龄为12~17岁,此时也标志着男子的性功能已基本成熟,具备产生精子的能力和性欲的萌动。
3、男子在20~30岁时,睾丸酮水平高达600μg/dl,同时显示为有节律的波动。即在一年中有周期性变化和每天中的节律性变化,成年男性睾丸酮水平在秋季时最高,春季时最低,每天的周期性节律性变化是清晨时最高,晚间最低。
4、男子在40岁以后则开始下降,一般为400~200μg/dl。目前认为,睾丸酮水平随年龄增长而逐渐下降的原因,有研究表明可能与人体的日常损耗和生活压力过大而导致睾丸系统机能老化相关。当雄性激素下降到一定程度时,便会出现暴躁、抑郁、易疲倦、性欲减退等症状,这便意味着进入了男性更年期。
睾丸保养的方法有多种,常见的为按摩保健和口服睾丸保养药物。
男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸,拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟,长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感,可能为睾丸炎或附睾炎,请及时到医院检查。
睾丸保养药物宜选用天然草本植物或鲜动物睾丸成分,可有效提高男性荷尔蒙水平、疏通输精管、活化睾丸细胞、使阴茎增大增粗。
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