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在日常生活中很多的食物对于男性身体都不利，大家需要注意一些常见的饮食方式，有很多的人平时喜欢吃一些油腻的东西，喜欢吃烧烤，这样对身体都会造成一定的影响，平时大家需要注意认识那么，哪些食物会导致男性阳痿？

　　常吃烧烤危害多四种饮食是阳痿克星?实际上喝酒干扰性冲动刺激神经反射的传递途径这样抑制阴茎勃起，从而影响性功能的正常发挥降低年轻男性的睾酮和垂体激素水平。此外阳痿有一半以上的阳痿患者都长期情绪不良，阳痿患者情绪不良者应注意自我调节。“不举”的男人性生活时心理上都会有一定程度的紧张。不良精神因素会进一步诱发性功能障碍疾病，同时又加重这种焦虑，形成恶性循环。

　　四种饮食是阳痿克星：1.虾味道鲜美，补益和药用作用，都较高的壮阳食物。红色蔬菜类给人醒目、热烈的感觉。能刺激神经系统的兴奋。2.男子常食牡蛎，可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。黄色蔬菜中富含的β胡萝卜素。3.韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。4.枸杞子味甘，性平，益精明目是提高男女性功能的健康良药，兴奋性神经作用性欲亢进者不宜服用。

　　哪些食物是预防阳痿的“必备”：

　　1、治疗阳痿的佳品麻雀肉。麻雀肉当中不仅富含碳水化合物、蛋白质，同时还含有无机盐及维生素B1、脂肪、维生素B2等。中医方面则认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，对于男性来说如果出现了肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。这时候就可以使用雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用，在平时可以多吃一些雀肉和雀脑补充所需要的养分防止阳痿。

　　2、枸杞子。枸杞子当中富含了维生素C、维生素E、维生素B2、维生素B1、胡萝卜素、烟酸、甜芋碱、多种游离氨基酸、钾、锌、钙、磷、亚油酸、铁、等成分。枸杞子味甘，性平是提高男女性功能的健康良药。增强机体免疫功能、降低血中胆固醇含量，此外枸杞能兴奋性神经作用，需要注意就是性欲亢进者不宜服用。

　　3、荔枝。荔枝也是一种滋补的水果，其中含果胶、苹果酸、葡萄糖、胡萝卜素以及维生素B1、铁、钙、磷、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、维生素C及粗纤维等成分。荔枝味甘，性温，既是健身益颜的保健水果，又可改善人的消化功能，用于治疗阳痿、早泄、遗精、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及人体因为肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。但需要注意的就是荔枝性温，不能多食。尤其是一些内热及肝火旺者不宜吃荔枝。

　　大家需要注意这些食物，并且在日常生活中，大家需要注意合理的进行调节身体，平时大家需要注意多吃一些荔枝，多吃一些能够治疗疾病的食物，避免恶性循环，平时大家需要注意多休息，而且要注意保健，平时大家需要注意男性的生活事项，而且要注意多休息。