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等一下胃当中有很多的疾病是我们所无法预料的，那么对于阳痿这种疾病在日常生活中的一些预防方式我们是否了解？那么对于他的一些运动可以，从根本上去预防阳痿所以我们就需要男性朋友们在日常生活中一定要多加以锻炼自己的身体。

　　(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;阳痿的预防上动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;阳痿的预防?此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　2)阳痿的预防不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　(3)提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　心理性阳痿的原因症状了解

　　心理性阳痿主要原因包括有幼年时期性心理受到创伤、或新婚缺乏性知识，有紧张和焦虑的心理，或夫妻感情不和、家庭关系不融洽等等。

　　心理性阳痿的症状主要表现为：在多次性欲冲动时阴茎不能勃起，但在睡梦中、清晨醒来或膀胱充盈时能自动勃起，在手淫、阅读色情小说图片、观看色情录像或性幻想时可以产生性兴奋并可正常勃起。在试图性生活时，yin茎勃起消失，或硬度不足以进入yin道，或不能维持其硬度至射精。

　　心理性阳痿怎么治疗介绍

　　心理性阳痿的治疗关键是要消除心理不和谐因素，排除焦虑、悲观等情绪。同时，对性知识做一些系统了解，增强信心，提高自我调节的思维能力。阳痿患者及时选择一个好医院在专家指导下进行科学的阳痿治疗是很有必要的。

　　对于以上文章为我们具体介绍了关于阳痿这种疾病有心理上的也有其他方面的那么我们只有了解了它的一些病因之后，根据自身的情况。来进行选择适合自己的治疗方式，尤其是对于心理上的是比较容易治疗的。所以我们日常生活中一定要特别注意自己的病情。