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　跟着阳痿的呈现概率添加，平常日子当中，有不断添加的人开端注重阳痿这种疾病，平常大家须留意这种疾病的发作，而且要留意保健办法，有用地消除病人的不良心思，要留意其间的发病要素，那么，怎么进行有用的对症调理阳痿。

　　1.当你遭受性功用妨碍后，应当及时就医，服用西地那非之类的药物，一般能够获得较好的医治作用。

　　2.在中医医治方面，能够服用一些补肾活血、舒肝理气的药物，除了在性功用改进的一起，它更多注重的是治本，增强体质，治本的办法对整个病人体质的改进应当说比较好。

　　3.保证身体健康，糖尿病等疾病会致使性功用妨碍，所以男性兄弟应每年定时去医院体检，做到有病及时医治;一起留意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵照医嘱，避免乱用药物。

　　4.有规则地日子，学会忙里偷闲，或给身体放放假，或挑一个适宜的运动项目给身体充充电，还应当常常与老婆交流，以减轻精神压力。

　　男性兄弟如何避免阳痿呢

　　(1)消除心思要素：要对性知识有充沛的了解，充沛认识精要素对性功用的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于一两次性交失利而懊丧忧虑，缺少决心;夫妻两边要添加感情交流，消除不和谐要素，配合默契，女方应关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫形成精神压力;性交时思维要会集，特别是在到达性快感顶峰，行将射精时，更要思维会集。

　　(2)节房事：长时间房事过度，沉浸于色情，是致使阳痿的要素之一。实践证明，夫妻分床，中止性日子一段时间，避免各种类型的性影响，让中枢神经和性器官得到充沛歇息，是防治阳痿的有用办法。

　　(3)进步身体素质：身体虚弱，过度疲惫，睡眠不足，严重持久的脑力劳动，都是发病要素，应当活跃从事体育锻炼，增强体质，而且留意歇息，避免过劳，调整中枢神经系统的功用失衡。

　　(4)使用膀胱的积存尿液能够影响周围神经，进步性神经的振奋性，增强阴茎的勃勃起才能?所以在性交前多少留些尿意，娴熟操控把握好这一点，能够收到必定作用(早泄病人不宜选用此法)。

　　(5)使用清晨阴茎天然勃起的特色进行恰当的练习，在清晨过性日子则容易成功。

　　(6)阴茎勃起不坚但能勃起时，能够选用适合于半勃起状况的性交体位进行性交，放松性日子严重度，使性日子轻松，阴茎可天然康复勃起功用。

　　(7)性交前饮少数酒，免除心思按捺，进步大脑性中枢的振奋，可增强阴茎勃起功用，但须留意只能饮少数白酒。

　　关于阳痿这种疾病，病人应当尽早认识，而且要留意心功用改变，全面进行保养身体，要留意合理进行保健，而且要留意增强体质，有用地进步病人身体素质，一起在平常日子当中，需求留意本身改变，有用进行保养，疾病才能更快康复。