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日常生活当中，有很多的人会出现精神的疾病，这样容易造成很多的并发症，导致神经系统受到影响，大家应该注意阳痿的出现，全面进行调节身体，以免造成疾病发生。而且要注意力集中的预防方法，如何才能有效的预防阳痿？

　　预防阳痿的方法如下：

　　1、谨慎用药。男性盲目的服用一些药物，尤其壮阳药物，可能会影响男性朋友正常的内分泌功能，进而诱发男性阳痿表现。所以，预防男性阳痿，要避免盲目滥用壮阳剂。

　　2、戒烟酒。男性长时间的吸烟喝酒，也会造成男性性功能的损伤，久而久之可能会出现阳痿的表现。所以，日常生活中男性朋友要避免烟酒影响。

　　3、注意消除不良心理。为了避免男性阳痿的影响，日常生活中，男性朋友要避免不良心理的影响。专家建议：夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合;偶然性的出现性生活失败，男性朋友不要过于紧张、自卑，女方应给予关怀、爱抚、鼓励，避免引起男性的精神压力。

　　4、注意房事合理。男性朋友合理的进行性生活，也是预防阳痿的途径。日常生活中，男性朋友要避免长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫;应该注意合理、规律的性生活，避免性生活过度造成的影响。

　　5、提高身体素质。预防男性阳痿，男性朋友日常生活中应该注意提高身体素质。因为，男性朋友身体虚弱，过度疲劳，以及睡眠不足，往往会持续疲劳性阳痿。所以，男性朋友要注意增强体质，适当的休息。

　　阳痿治疗注意事项：

　　1、不可胡乱用药

　　男性治疗阳痿期间用药需谨慎，导致阳痿的原因有很多，其中由于器质性疾病导致的阳痿在服药过程中应注意原发病的治疗，患者切不可在没有询问医生的情况下自行服用壮阳补肾的药物，以免使用不当，产生不良的后果。

　　2、节制性生活

　　阳痿病情尚未康复的患者在进行性生活时需注意节制，治疗过程中可考虑夫妻分房而居，同时应避免不良状态下的性生活，如极度疲劳、酒足饭饱后及心情不愉快时，都不应立即进行性生活，性生活太过随意不注意方法，也会影响阳痿的治疗，此外在性生活前夫妻双方应做好充足的准备，以免影响性生活质量。

　　3、养成良好的生活习惯

　　患者治疗过程中应养成良好的生活习惯，平时适当的进行体育锻炼，但注意不应过度疲劳，以免导致疲劳性阳痿的发生，饮食方面应适当食用狗肉、羊肉等壮阳食物，不要过度食用脂肪含量过高的食品。

　　希望大家尽早认识阳痿的发展，平时需要注意合理进行保健，不能胡乱用药，而且要注意节制自己的性生活，养成好的生活习惯，平时要多吃一些壮阳的食物，但是，不要盲目使用壮阳药物，这样容易造成身体危害更多。