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　1、红枣

　　红枣味甘性温、入脾胃经，有补中益气，养血安神，强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。 红枣含有大量的糖分，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖;含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸多种维生素，具有非常强的补养功效，可以让人的抵抗力得到提高，增强抗病能力。红枣具有安神补血的功效，对早泄和阳痿的男性患者有很好的治疗效果。

　　2、核桃

　　核桃仁是胡桃核内的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。李时珍说：核桃能“补肾通脑，有益智慧”。核桃仁性甘温，归肾经、肺、大肠经。功效：补肾温肺，润肠通便。核桃的食法很多，把核桃加适量的盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。

　　3、西红柿

　　西红柿到底是水果还是蔬菜?曾经引发过很激烈的争论，后来定论为蔬菜类。但日常生活中很多人还是把它当做像水果一样来吃，我就是这样。西红柿的营养价值非常丰富。西红柿又名蕃茄，番茄中含有丰富的维生素A、C及D，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。还主要含维生素B1、维生素B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。番茄是番茄红素最丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性，能有效清除人体内自由基。番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并能改善男性精子浓度和活力，提高精子的质量，降低不育的风险。番茄红素还能预防前列腺癌的发生。

　　以上水果蔬菜可以治疗早泄，早泄是由心理，精神因素引起，精神性早泄占早泄患者的百分之80以上，有的人性交时胆战心惊，唯恐射精太早，。有些男性朋友没有充足的性爱知识，所以就怀疑自己能力差，而导致早泄。但也有因为身体个别原因而导致早泄，那就需要急早治疗。