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出现早泄往往让男性觉得很丢脸，生活中引起早泄的原因很多，如生活不规律或情绪不稳定等，男性当中大概有三分之一的男性会为早泄而烦恼，早泄是在男科疾病中最常见的一种疾病，早泄常常会引发性生活不和谐。但是一些过度度疲劳或者是新婚或久别重逢第一次性交时也不免会提前射精，但这种情况并不属于早泄。

下面我们来了解下早泄患者的饮食。

1。动物内脏

动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要成分，并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素，可促进精原细胞的分裂和成熟。所以，适量的食用动物内脏，有利于增加精液分泌量，提高性功能。

2、含锌食物

锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用，缺锌可导致“肾阳虚”。含锌量最高的食物是牡蛎肉，其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。

3、含精氨酸食物

精氨酸是精子形成的必要成分，经常食用含有精氨酸的食物可“补肾益精”，预防早泄。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。 早泄吃什么药可以治愈